Eine gesunde Ernährung heißt eine ausgewogene Ernährung. Du kannst auch ohne strenge Verbote eine ausgewogene Ernährung erreichen: bei Zucker und Fett ist zum Beispiel die richtige Menge und Art dieser Nährstoffe zu beachten. Ernährungsberatung im Unternehmen zeigt dir, wie einfach eine ausgewogene und gesunde Ernährung am Arbeitsplatz umgesetzt werden kann.
Gesund mit Ernährungsberatung im Unternehmen
Eine ausgewogene Ernährung macht dich fit und vital für deinen (Arbeits-) Alltag. Ganz einfach kannst du mithilfe von Ernährungsberatung im Unternehmen deine Ernährung gesünder gestalten: In einer idealen Mahlzeit sollten alle Nähstoffgruppen vertreten sein. Die richtige Menge an Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen macht dich fit, satt und liefert dir Energie für den ganzen Tag. Viele Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe in deiner Nahrung sorgen zusätzlich für zahlreiche weitere Gesundheitsbenefits – jeder Nährstoff erfüllt seine ganz individuelle Aufgabe in deinem gesunden Körper.
Ernährungsberatung im Unternehmen: So einfach isst du gesund am Arbeitsplatz!
Mit selbst vorbereitetem Mittagessen und Frühstück kennst du die genauen Inhaltstoffe deiner Mahlzeiten – ein wichtiger Punkt bei deiner gesunden Ernährung. So kannst du beispielsweise mit vielseitigen Super-Food-Bowls oder einem ausgewogenen Frühstücks-Müsli deinen Körper am Arbeitsplatz mit wichtigen Nährstoffen versorgen. In Kombination mit einer optimalen Trinkmenge von mindestens 2 Litern am Tag steht deiner gesundheitsförderlichen Ernährung nichts mehr im Weg.
Ernährungsberatung im Unternehmen
Neben vielen weiteren BGM-Angeboten gehört auch Ernährungsberatung zu einer erfolgreichen betrieblichen Gesundheitsförderung. Um die Gesundheitssituation zu verbessern, kommen wir mit unseren Gesundheitsexperten auch in dein Unternehmen. Mit interessanten Vorträgen zu aktuellen Food-Themen oder spannenden Ernährungs-Workshops wird jeder Mitarbeiter angesprochen – innovative und komplexe Ernährungskonzepten fördern die Gesundheit am Arbeitsplatz.