Gesunde Ernährung im Unternehmen, Ernährungsworkshop, Ernährungsberatung, Gesundheitsförderung

Gesunde Ernährung im Unternehmen – Trend: Superfood

Gojibeeren, Chiasamen, Granatapfel und Acai-Beere – immer mehr solcher exotischen Lebensmittel füllen unsere Supermarktregale, Lifestyle- und Foodblogs und bilden unsere gesunde Ernährung im Unternehmen. Es gibt allerdings keine rechtlich bindende Definition für Superfood und dient eher dem Marketing. Unter Superfood versteht man im Allgemeinen sehr nährstoffreiche Lebensmittel. Die Erwartungen an die Exoten sind jedoch riesig– …

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Ernährungsberatung im Unternehmen – Deine ausgewogene Ernährung am Arbeitsplatz

Eine gesunde Ernährung heißt eine ausgewogene Ernährung. Du kannst auch ohne strenge Verbote eine ausgewogene Ernährung erreichen: bei Zucker und Fett ist zum Beispiel die richtige Menge und Art dieser Nährstoffe zu beachten. Ernährungsberatung im Unternehmen zeigt dir, wie einfach eine ausgewogene und gesunde Ernährung am Arbeitsplatz umgesetzt werden kann. Gesund mit Ernährungsberatung im Unternehmen …

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Gesundheitsmanagement mit Ernährung – Eine stressfreie Mittagspause für deine gesunde Verdauung

Ob schwere körperliche Arbeit oder ein vollgepackter Tag am Schreibtisch. Zwischen Meetings und Aufträgen fehlt dir oft die Zeit, dein Essen wirklich bewusst genießen zu können. Doch eine entspannte Mittagspause ist ein elementarer Bestandteil von Gesundheitsmanagement mit Ernährung. Gesundheitsmanagement mit Ernährung fördert deine Verdauung Besonders eine gesunde Verdauung hängt stark von deinen Ernährungsgewohnheiten im Alltag …

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