Ob schwere körperliche Arbeit oder ein vollgepackter Tag am Schreibtisch. Zwischen Meetings und Aufträgen fehlt dir oft die Zeit, dein Essen wirklich bewusst genießen zu können. Doch eine entspannte Mittagspause ist ein elementarer Bestandteil von Gesundheitsmanagement mit Ernährung. Gesundheitsmanagement mit Ernährung fördert deine Verdauung Besonders eine gesunde Verdauung hängt stark von deinen Ernährungsgewohnheiten im Alltag …
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Smoothies: Gesundheitsförderung mit gesunder Ernährung
Gesundheitsförderung mit gesunder Ernährung im Arbeitstag? Obst und Gemüse sind wichtige Bestandteile einer ausgewogenen Ernährung und stehen nicht ohne Grund an der Spitze der Ernährungspyramide: Sie können das Risiko für viele Krankheiten senken und dich fit und leistungsfähig halten. Doch gerade an stressigen Arbeitstagen fällt es häufig schwer sich gesund zu ernähren. Gesundheitsförderung mit gesunder …
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